Kajzerka czasu

Pracując z moimi klientami podczas terapii często poruszamy temat zarządzania sobą w czasie. I wtedy pojawiają się refleksje na temat alokacji tego ważnego, nieodnawialnego zasobu, który jest nam dany w ograniczonej ilości.

Zachęcam wtedy, aby przyjrzeć się „kajzerce czasu”, która symbolizuje podział czasu, który mamy do dyspozycji na cztery główne obszary:

kajzerka czasu

Wykres przedstawia modelową alokację w czterech głównych obszarach.

Co zyskujemy przy takim podziale?

Stabilność.

Jeśli któryś z przedstawionych obszarów przestanie istnieć – pozostałe mają szansę zachować nas „przy życiu”. Utrata pracy nie będzie tak straszna, jeśli mamy udany związek, grono bliskich oraz wciągające hobby. Podobnie rozstanie z partnerem będzie miało inny wymiar jeśli mamy pracę, przyjazne grono oraz ulubione zajęcie.

A teraz co się stanie jeśli jeden z obszarów będzie obejmował większość koła? Na przykład jeśli całe życie wypełnia nam pracy – co się stanie jeśli ją stracimy?

 

Jeśli chcesz dokonać jakichś zmian w życiu przyjrzyj się swoim życiowym priorytetem – może czas trochę inaczej inwestować najcenniejszy zasób?