Przejdź do treści

Michał Jan Bagiński

Terapeuta integracyjny

Jako doświadczony terapeuta, moim głównym celem jest wspieranie Cię w kształtowaniu przyszłości, która odpowiada Twoim aspiracjom i marzeniom. W centrum naszej współpracy znajduje się unikalne podejście, skoncentrowane na wykorzystaniu Twoich istniejących umiejętności oraz na rozwijaniu nowych strategii, które pozwolą Ci efektywnie stawić czoła wyzwaniom życiowym. Podczas naszych sesji skupiamy się nie tylko na docenianiu tego, co już robisz dobrze, ale także na eksploracji możliwości poprawy i na identyfikacji alternatywnych ścieżek i rozwiązań, które mogą okazać się kluczowe w przezwyciężaniu trudności.

Nasze rozmowy mają na celu nie tylko rozwiązanie bieżących problemów, ale także wyposażenie Cię w narzędzia i techniki, które będziesz mógł wykorzystać w przyszłości. Dzięki temu proces terapeutyczny staje się podróżą odkrywczą, na której stopniowo ujawniane są Twoje wewnętrzne zasoby i mocne strony, często ukryte lub niedoceniane. Uświadamianie sobie tych zasobów może być przełomowym momentem, motywującym do podjęcia konkretnych działań w kierunku pozytywnej zmiany.

Celem naszej współpracy jest nie tylko przezwyciężenie aktualnych trudności, ale także budowanie trwałej odporności i elastyczności emocjonalnej, która umożliwi Ci lepsze radzenie sobie z przyszłymi wyzwaniami. Przyjmując holistyczne podejście do Twojego dobrostanu, wspólnie pracujemy nad tym, abyś mógł nie tylko osiągnąć swoje cele, ale także czerpać satysfakcję z procesu ich realizacji i z życia w ogóle.

Jestem tutaj, aby Cię wspierać, słuchać i przewodniczyć przez ten proces z empatią i profesjonalizmem, zawsze kierując się Twoimi potrzebami i możliwościami. Razem stworzymy przestrzeń, w której będziesz mógł swobodnie eksplorować swoje myśli i uczucia, a także pracować nad strategiami, które przyniosą Ci spokój, radość i spełnienie w życiu.

Jak pracuję?

Pracuję z Tobą w oparciu o terapię skoncentrowaną na rozwiązaniach. Wykorzystuję także narzędzia innych modalności terapeutycznych. Ukończyłem liczne szkolenia specjalistyczne w obszarach interwencji kryzysowej, pracy z lękiem, terapii par, pomocy psychologicznej w obliczu rozwodu, pracy z traumą, pomocy osobom zmagającym się z depresją, terapii par czy pracy z rodziną.

W swojej pracy terapeutycznej wykorzystuję także moje doświadczenie biznesowe. Przez ponad 20 lat byłem menedżerem, z sukcesem radząc sobie z wyzwaniami.

Wolne chwile poświęcam na rozwój osobisty. Uwielbiam też czas w przyrodzie i spacery z moim psem Kajko. Ten wyjątkowy przyjaciel, odnaleziony w schronisku, jest często cudownym nauczycielem: miłości bezwarunkowej, cierpliwości i radości z każdego dnia.

Moje kwalifikacje

Ukończyłem studia podyplomowe na kierunkach: Psychotraumatologia, Terapia małżeńska i terapia par, Pomoc psychologiczna i interwencje kryzysowe, Psychogeriatria, Psychologia sądowa.  Nieustannie poszerzam moją wiedzę w trakcie szkoleń specjalistycznych w akredytowanych ośrodkach szkoleniowych. Mój rozwój jako terapeuty odbywa się pod kierunkiem superwizora.

Dlaczego przez Internet?

Komfort

Z sesji online skorzystasz praktycznie z każdego miejsca na świecie, w najbardziej sprzyjającym dla Ciebie otoczeniu

Poczucie bezpieczeństwa

Jest w pełni zachowane, gdyż będziesz podczas sesji przez Ciebie wybranym miejscu i czasie

Dyskrecja

Obowiązuję nas zasada "czterech ścian" - wszystko, co powiesz pozostaje pomiędzy nami

Skuteczność

Sesja online jest tak samo skuteczna jak spotkanie twarzą w twarz

Bariery architektoniczne

Tutaj nie występują

Czas

Oszczędzasz go, gdyż nie tracisz go na dojazdy

Odległość

Także nie jest przeszkodą

Ile sesji jest potrzebnych?

Zajmuję się terapią krótkoterminową. Oznacza to, że ilość naszych spotkań będzie ograniczona do niezbędnego minimum. Od pierwszej sesji w pracy klientem dążę do jego pełnej samodzielności tak, aby samodzielnie mógł sobie poradzić z interesującymi go zagadnieniami. Często udostępniam konkretne materiały, które opisują jak wykonać samodzielnie ćwiczenie, czy zastosować technikę. Zalecam także wykonanie „zadań domowych”. Jeśli uznasz, że potrzebujesz kolejnego spotkania, wtedy zapraszam ponownie.

Tajemnica sesji

Tajemnica sesji jest jedną z podstawowych zasad terapeutycznego BHP, które muszą być przestrzegane. O ile klient ma prawo dzielić się swoimi wrażeniami związanymi z sesją publicznie, o tyle ja zawsze chronię prywatność moich klientów. Twoje dane nie są w żaden sposób gromadzone, sesje nie są rejestrowane, ich treść pozostaje poufna.

Ważne!

Pamiętaj, że psychoterapia online może nie spełniać potrzeb wszystkich osób. Nie prowadzę konsultacji i terapii w sytuacjach zagrażających życiu lub zdrowiu (myśli samobójcze, samookaleczenia). Zalecam jak najszybszy kontakt osobisty z najbliższą placówką medyczną lub kontakt telefoniczny z instytucjami, które mogą udzielić pomocy w miejscu zamieszkania. W zależności od oceny stanu psychicznego klienta zalecam czasami konsultację psychiatryczną. Jeśli masz myśli samobójcze, jesteś ofiarą przemocy proszę skontaktuj się ze specjalistą w swojej okolicy.

Człowiek jest jak żaglowiec, ma swój żagiel, ma ster i wszystko to, co potrzebne żeby popłynąć…
Terapeuta, nauczyciel to podmuch wiatru, który sprawia, że żaglowiec płynie do celu.
Milton H. Erickson